Tejping

Tejping je neinvazivní metoda pro řešení bolestivých stavů svalů či kloubů a napomáhá při regeneraci tkání po operacích či úrazech, rehabilitaci či hubnutí. Proto je tejpování vhodné pro aktivní sportovce i jedince se špatnými pohybovými stereotypy, pacienty po úrazech a operacích nebo pro ty, kteří potřebují nastartovat svůj lymfatický systém a snížit své tukové zásoby.

Název této techniky je odvozen od anglického slova „tape“ = páska. Tyto pásky neboli pružné náplasťové pruhy jsou jedinými pomůckami potřebnými k ošetření jakékoliv partie těla touto metodou a díky své elasticitě neomezují klienta v žádných aktivitách. Existuje několik poddruhů této metody, které se zaměřují vždy na konkrétní oblast pacientů či odvětví medicíny. V Institutu zdraví Vám nabízíme základní kineziotejping, ze kterého ostatní druhy vycházejí a také lymfotejping, který napomůže správnému fungování Vašeho lymfatického systému.

Kineziotejping

Cílem kineziotejpingu je především výrazné snížení bolesti svalů či kloubů klienta, dále pomáhá při nápravě u klientů s vadným držením těla či jedinců s nedostatkem pohybu.

Lymfotejping

Lymfotejping je metoda kombinující základy tejpingu spolu se znalostí lymfatického systému a lymfodrenáže. Tato technika se využívá pro zamezení vzniku lymfedémů – mízních otoků zapříčiněných nadměrným hromaděním tekutiny v mezibuněčném prostoru. Otoky vznikají především v oblastech úrazů, po operacích, zánětech či alergiích a také u jedinců s žilní nedostatečností či sníženou aktivitou lymfatického systému.

Jak aplikace probíhá

Aplikace barevných elastických tejpů probíhá přímo na kůži a díky speciálnímu lepidlu, které je hypoalergenní a voděodolné, zároveň však umožňuje propustnost vzduchu a vlhkosti, vydrží pásky na těle několik dnů až týden. Na různé části těla se používají různě široké a dlouhé pásy a jejich aplikace na postižené místo probíhá dle zákonitostí vycházejících ze znalostí anatomie, kineziologie a fyziologie.

Co se děje v mém těle

Při kineziotejpingu nám jde především o úlevu od bolesti a zlepšení prokrvení v konkrétní oblasti. Tejp se u většiny technik lepí při protažení pohybového segmentu. Tím dojde k protažení kůže a ostatních měkkých tkání. Po návratu do neutrální pozice se tejp smrští a vznikne zvrásnění na kůži, které je velmi podstatné pro terapeutický efekt metody – dochází k vytažení kůže, podkoží a fascií (blanitých pouzder svalů) a následnému uvolnění mízní a krevní cirkulace a snížení tlaku na receptory.

Při lymfotejpingu je cílem postupné ovlivnění funkce lymfatického systému, a především zajištění odtoku lymfy z postižené oblasti do oblasti s fungující mízní soustavou. Směr nalepení pružné pásky určuje směr toku mízy a po celou dobu probíhá v místě nalepení jemná lymfodrenáž zajišťující zvýšené prokrvení a průtok lymfy.

Kontraindikace

  • Onkologická onemocnění (s výjimkou kdy byla doporučena po onkologické léčbě lymfodrenáž, vždy nutno konzultovat s onkologem)
  • Maligní melanom kůže
  • Pigmentové névy
  • Různé typy bradavic
  • Povrchové změny kůže – hnisavé kožní projevy, otevřené rány, diabetická noha, ekzémová onemocnění, dermatitidy
  • Hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy – netejpovat oblast krku v blízkosti štítnice!)
  • Žilní insuficience (např. křečové žíly)
  • Akutní trombózy
  • Flebotrombóza
  • Tromboflebitida
  • Horečnaté stavy
  • Zvláštní opatrnost při alergických reakcích na náplasťové materiály
  • Neléčený vysoký krevní tlak (oblast krku, hrudníku)
  • Velkou obezřetnost je třeba brát při onemocnění typu vrozené srdeční vady, onemocnění ledvin, diabetes mellitus
  • Jemná, křehká, špatně hojící se, podrážděná kůže (např. sluncem), syndrom papírové kůže
  • Velkou obezřetnost je třeba brát v případě těhotenství, a to zejména v oblasti podbřišku a bederní krajiny (reflexní zóna)
Přesunout se na začátek